Breathwork
- ein Weg zu deiner Balanced Soul -
Clarity Breathwork
- Conscious Connected Breathwork -
Du spürst, da ist etwas in dir – aber du kommst allein nicht weiter?
Vielleicht sind es tiefe Glaubenssätze, ungelöste Themen oder einfach dieses diffuse Gefühl von Schwere.
👉 Stell dir vor, du könntest all das loslassen.
👉 Stell dir vor, du atmest dich frei, klar und kraftvoll.
Clarity Breathwork ist mehr als “nur Atmen”. Es ist eine einfache, aber tief transformierende Reise zu dir selbst:
Du Löst Blockaden – bewusst & unbewusst und kommst zu mehr Klarheit, Ruhe & Lebenskraft
Alternativ oder auch zusätzlich zu meinem Coaching kann dich deine Atmung auf dem Weg zu mehr Entwicklung und Wachstum - auch bei unbewussten Themen - unterstützen.*
Ich biete sowohl 1:1 Sessions (Dauer ca. 1,5h), als auch diverse Gruppensessions im Raum Ingolstadt und ab sofort auch in Bad Tölz an.
* bei Herz-Kreislauf-Problemen, Glaukom, Schwangerschaft, kürzlich durchgeführten Operationen, Epilepsie sollten alternative körperbasierte Therapien - wie wir sie auch in meinem Coaching mittels geführten Mediationen anwenden - gewählt werden.
Clarity Breathwork Gruppen-Sessions
Ingolstadt
im Xavy Movement Studio
So 13.09. 16 - 18 Uhr
Fr 09.10. 19 - 21 Uhr
Mi 11.11. 19 - 21 Uhr
Fr 04.12. 19 - 21 Uhr
Rohrbach Hofmark GHZ:
Sa 01.08. 17 - 19.00 Uhr
Sa 12.09. 17 - 19.00 Uhr
Sa 24.10. 17 - 19.00 Uhr
Bad Tölz Pachamama:
Sa 18.07. 18 - 20.00 Uhr
Fr 28.08. 17 - 19.00 Uhr
Sa 26.09. 18 - 20.00 Uhr
hier buchen:
FAQ (Clarity) Breathwork
Anbei findest du die häufigsten Fragen und Antworten zum Thema Breathwork Sessions.
Ist (Clarity) Breathwork für mich geeignet?
Clarity Breathwork ist ideal für dich, wenn du bewusste oder auch unbewusste Themen hast, die du gern auflösen bzw loslassen möchtest.
Breathwork ist nicht geeignet bei Herz-Kreislauf-Problemen, Glaukom, Schwangerschaft, kürzlich durchgeführten Operationen, Epilepsie Hier empfehle ich dir alternative körperbasierte Therapien - wie wir sie auch in meinem Coaching bspw mittels geführten Meditationen anwenden.
Wie läuft eine Breathwork Session ab?
Plane für deine Breathwork Session ca 2 h ein. Wir nehmen uns ausreichend Zeit zum Ankommen und zur Vorbereitung unseres Körpers auf die Atemreise.
Danach leite ich dir die konkrete Atemtechnik an, die Atemzeit beträgt ca. 60 Min.
Im Anschluss bleibt Zeit zum Sharen und vor allem auch Integrieren des Erlebten.
Was genau passiert im Breathwork?
Die aktivierende Atmung kann deinen Körper in einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand versetzen. In diesem Zustand abseits vom alltäglichen Denken, Glaubensmustern und mentaler Kontrolle, können Blockaden im Körper freigesetzt werden und deine Energien können fließen. Das Ergebnis: Du fühlst dich mehr in deiner Kraft, freier, klarer, mehr bei dir.